ブログ始めます！！ ダイエットの本当の意味知ってますか？

初めまして、ハッピースマイルの近藤喜代子です。

みんなが、幸せに笑顔で毎日を過ごしてもらいたいという想いから
『ハッピースマイル』にしました。
これから宜しくお願いします


毎日頑張ってるママ達に、今以上に綺麗になってもらいたい！！
元気になって笑顔で過ごしてもらいたい！！
そんな想いから、耳ツボ痩身セラピストしています。


ダイエットの本当の意味知ってますか？

今では、『ダイエット＝痩せること』と思われがちですが、
本当の意味は

1．日常の（飲）植物

2．（体調管理、美容、治療などのための）規定食、特別食
　　食餌（しよくじ）療法、食事制限

つまり、ダイエットの本来の意味は、『日常の飲食物』という意味になります。

現在健康問題として肥満が強く取り上げられるようになり、
『ダイエット＝痩せること』というイメージが強くなってしまっています。

この意味からも分かるように
日常の食事を整えることで、
健康的に痩せていくのが大切です。

これから、日常の食事、体に良いことなどを発信して
ダイエットのお手伝いしたいと思っています。


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