運動しているのに痩せない！！なぜ？？？

こんにちは。

痩身セラピストの『ハッピースマイル』近藤喜代子です。




痩せるために始めた
ウォーキング
スポーツジム
頑張っているのになかなか痩せない

実は、そんな悩みすっごく多いんです！！

その原因は、
脂肪１ｋｇ燃やすには
7000キロカロリーの消費が必要だからです。

脂肪1ｋｇ燃やすには.。。。。

なんと！！

ウォーキング３６時間
ジョギング120キロ
やらないと脂肪1ｋｇ燃焼出来ないんです！！

そんなに無理！！

だから、運動しても
なかなか痩せないんです。

でも、運動して、血流を良くして、筋肉をつけていくことは、とても大切です！

ハッピーススマイルの
ダイエットでは、１週間で7000カロリーを燃焼して、
1ｋｇの脂肪を落とすプログラムです。

無理なく、脂肪を落としていきます。



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